МАНУСКРИПТ ХОРОШЕЙ ДЕВОЧКИ
Если человек не очень понимает, что такое женские практики, то возможно такие термины как - дикая женщина, первозданная, пробудившая свой огонь и силу, может показаться обезумевшей "ведьмой" с лохматыми волосами, как в первобытном мире. Особенно если костер, голые танцы, бьют в бубен. Соотвественно у простого человека могут появиться большие сомнения об адекватности такой женщины и таких практик.
Сегодня я переведу на психологический язык - для чего женщины так интенсивно раскрывают свою дикость, свою внутренюю волчицу. Почему так много сейчас звучит - быть свободной и самодостаточной. Найти СЕБЯ. Раскрыть свою женскую природу.
Наверняка вы слышали о синдроме хорошей девочки. Это быть милой, доброй для всех, не спорить, не высказать своего мнения, если оно может расстроить окружающих. Как оказалось этот синдром - психологически устойчивая модель поведения, которая способна воздействовать на женщину от постоянной фоновой тревожности, психосоматических заболеваний, душевной потерянности до глубокой депрессии из которой сложно выбраться. Это реальная болезнь психики, ставшая нормой в обществе.
Изучив этот вопрос детально, я пришла к выводу, этим синдромом страдают почти все женщины. Хотя и среди мужчин хорошие мальчики тоже есть.
Здесь я приведу цитаты из нескольких статей, что бы вы понимали масштаб этой заразы.
«Быть хорошей девочкой — значит беспокоиться о чувствах посторонних больше, чем о своих. По словарю, синонимы слова «хорошая» — «заботливая», «приятная», «милая». Они точно описывают хорошую девочку. Сюда можно также добавить «покладистая», «пассивная», «безвольная»
Хорошие девочки гораздо чаще становятся жертвами эмоционального, физического и сексуального насилия. Ими пользуются, им изменяют, их бросают чаще, чем не столь милых особ. Хороших девочек недооценивают, грузят работой, им недоплачивают и не продвигают по службе. Ими обманывают и манипулируют чаще, чем так называемыми «злодейками». Хороших девочек не уважают. Они часто становятся мишенью аферистов, манипуляторов и других злоумышленников."
"..Вся сфера отношений «хорошей девочки» страдает. Окружающие либо используют ее, манипулируя на зависимости от одобрения, либо не воспринимают всерьез, по причине отсутствия собственной жизненной позиции. Романтические отношения тоже складываются непросто. Мужчины считают ее слишком чистой и светлой для человеческих страстей и видят в ней скорее сестру или подругу, к которой можно обратиться за поддержкой, нежели сексуальную партнершу. Ей не хватает той притягательной автономности, которая обеспечивает устойчивый интерес. «Хорошая девочка» становится легкой добычей для манипулятора, агрессора и любого другого потребителя чужих ресурсов. Ее внутренние качества, потребности и установки невероятно облегчают ему задачу. Непрочные личные границы позволяют безнаказанно вторгаться на ее территорию, сниженная самооценка дает уверенность, что лучшего она не достойна, заблокированная агрессия лишает возможности защищаться. Так собственное, деформированное я переводит «хорошую девочку» в позицию жертвы и участвует в процессе виктимизации.
Внутренняя потребность отдавать притягивает к хорошей девочке тех, кто нуждается в ресурсах и не способен к равнозначному обмену энергиями (токсичные люди). Она вступает в отношения, ничего не требуя взамен, терпит, оправдывает другого и ищет причины в себе там, где другие уже дано дали бы отпор. Это приводит к тому, что как только ее ресурсы истощаются, партнер начинает поглядывать на сторону.. "
"..Хорошую девочку никогда не любили просто так, а только за демонстрацию социально одобряемых качеств. Ее принимали не как индивидуальность, а только в совокупности с ролью «хорошей девочки». Все отклоняющиеся от «светлого образа» качества и поступки порицались. Проявления независимости, настойчивости и собственного мнения грозили утратой родительской любви. «Хорошая девочка» могла изначально быть формой защиты от родительской враждебности – ангелочков не бьют. Чем сильнее культивировались «хорошие качества», тем более ослабевали свобода, спонтанность и уверенность в себе..
Продолжая быть хорошими девочками, вместо того, чтобы угодить Богу, мы бесконечно угождаем своему самолюбию и окружающим людям, тратя на это все свои жизненные ресурсы."
"Стараясь быть хорошей, любимой, одобряемой и принимаемой любой ценой, мы подпитываем свою скрытую гордыню.
Именно потому нас так радуют любые достижения и так выбивают из сил самые маленькие неудачи и свидетельства нелюбви или равнодушия к нам окружающих. Уволили с работы? Исключили из института? Отказали в хорошем месте? Шеф вызвал на ковер и вылил все претензии и раздражение?
Любая из подобных проблем становится не просто бедой – крахом мирового масштаба, перед которым меркнет все остальное – прекрасное, доброе, вечное."
...А вот автор книги «Cиндром хорошей девочки», Беверли Энгл делит хороших девочек на семь подвидов:
🧚♀Половичок
Половичок позволяет вытирать о себя ноги. Прощает, сколько бы им ни пользовались, ни манипулировали и ни предавали. Нередко подвергаются эмоциональному, словесному или физическому насилию, могут терпеть месяцами и даже годами. Половичков часто обманывают мошенники и недобросовестные продавцы.
🧚♀Притворщица
Притворщице хочется быть хорошей, сотрудничающей, очаровательной. Даже когда на самом деле больно. Притворщица приложит массу усилий, чтобы не показать обиду и злость. Сделает вид, что согласна, хотя в действительности это не так. Создаст видимость неподдельного интереса, даже если внутри умирает от скуки.
🧚♀Сама невинность
Такая хорошая девочка отличается крайними наивностью и доверчивостью. Она легко верит в то, что говорят другие, поэтому ее легко обмануть. Сама невинность часто защищает партнера или детей, демонстрирующих эгоистичное, лживое, насильственное поведение.
🧚♀Жертва
Жертва чувствует беспомощность и бессмысленность попыток изменить жизнь. Она растратила все свои силы в попытках быть хорошей. Обычно жертва терпит насилие, оставаясь с абьюзером даже после нескольких попаданий в больницу.
🧚♀Мученица
Мученица приносит себя в жертву: родителям, партнеру, детям. Она жертвует временем, деньгами, здоровьем, чтобы помочь или спасти кого-то. Иногда мученица посвящает всю жизнь помощи другим людям и начинает считает их обязанными.
🧚♀Ханжа
Ханжа испытывает потребность быть идеальной, высокоморальной. Она чтит строгие правила, например: никакого секса до замужества, ни капли алкоголя. Часто активная прихожанка. Что не одобряет, то порицает. Маскирует осуждение своей «хорошестью».
🧚♀Просветленная
Свято верит в терпимость, сострадание и прощение. Подавляет гнев и не позволяет себе проявлять грусть, зависть, обиду и другие сильные чувства"
"Хорошую девочку можно узнать по определенным приоритетам:
1. Она в первую очередь старается произвести внешнее впечатление, выглядеть так или иначе в глазах других. Это ее главная жизненная ценность.
2. Она не живет собственной жизнью, а выполняет некие заданные предписания (родителей или общества), выражающиеся в «должна…» и «надо…».
То есть «хорошая девочка» – это не набор штампов поведения, а определенная позиция. И такой человек вполне может вести себя, как закоренелый эгоист. Например, женщина, которая делает карьеру, идя по головам, тоже может оказаться «хорошей девочкой» – но только для своего папы, который когда-то объяснил ей, что самое важное – достичь материального успеха и быть независимой, и неважно, какой ценой.
«Хорошая девочка» может пропадать на работе или сидеть дома, много зарабатывать или быть бедной, выйти замуж и родить троих детей или остаться одинокой. Детали здесь не так показательны. Главное: она делает не то, что хочет, не то, что близко ей по природе, а «что положено». И потому никогда не бывает счастлива."
🧚♂️Хорошая девочка не должна:
- Выражать негативные эмоции: злость, гнев, обиду
- Кричать, устраивать истерики, быть недовольной
- Высказывать свое мнение
- Ошибаться, показывать, что она что-то не знает и не умеет
- Показывать свою слабость
- Высказывать свои желания, просить, требовать
- Давать поводы для осуждения другими
- Слишком много отдыхать
🧚♂️Хорошая девочка должна:
- Хорошо учиться и много работать
- Помогать родителям и родственникам
- Всегда слушаться старших и/или руководства
- Никого не обижать, всегда думать в первую очередь о других
- Быть во всем идеальной, быть примером для подражания
Главной ценностью в жизни могут быть разные вещи: для одних важнее всегда первоклассно выглядеть, для других – занимать первые места на конкурсах, для третьих – быть идеальной женой и мамой. Но суть остается неизменной: хорошая девочка ориентируется на «должна» и «надо» вместо «хочу» и «разумно сделать так».
"Зачем быть хорошей?
Дело в том, что «хорошие девочки» заслуживают любовь.
Главная ценность в жизни почти каждого человека – любовь. Потребность в любви появляется в нас с самого рождения, а возможно и раньше, когда мы еще находимся в материнской утробе. Никто из нас не может существовать без общества других людей и их любви. Даже самый уставший от окружающих интроверт нуждается в людях, они должны присутствовать хотя бы где-то на горизонте.
Сама потребность в любви не является проблемой. Она естественна и может удовлетворяться так же естественно. И если человек понимает, что заслуживает любви таким, какой он есть, у него не возникает потребности угождать другим, чтобы добиться их расположения.
Но в «хороших девочках» сидит идея, что любовь не дается просто так, что они не заслуживают ее сами по себе. Именно для этого надевается маска и строится искусственная конструкция с идеальным поведением и сдерживанием негативных эмоций"
... Далее будет цитата из православной статьи. Что порадовало, у них тоже быть хорошей девочкой не приветствуется. Оказывается есть ЧЕЛОВЕКОУГОДИЕ - болезненная зависимость от человеческого мнения, боязнь лишиться человеческого одобрения и подвергнуться порицанию.
“..Пребывая в самоуспокоении, в привычном состоянии хорошей девочки, можно залюбоваться своим розовым отражением принцессы и забыть, что на самом деле человекоугодие – грех. Угождая ближним, мы согрешаем против первой заповеди о почитании Господа Бога.
Согрешая против нее, мы расставляем заново свои жизненные акценты и изобретаем себе божков: скажем, мужа перед телевизором или сына перед компьютером, которым подобострастно стараемся услужить, вместо того чтобы предоставить им право самим сервировать стол и в это время почитать Евангелие или молитвенное правило"
"Отличительный признак ХД – она, вопреки взгляду со стороны, совсем не любит себя. Не просто не любит, а активно, агрессивно, настойчиво и обидчиво. Ненавидит свое отражение в зеркале. Не считает достаточными свое образование, положение, зарплату.
Она недовольна собой во всех отношениях, потому что никак не может заслужить своей собственной любви. Она возводит в степень свое недовольство собой и миром, а через это недовольство забывает о радости бытия и о благодарности Богу за дни и секунды своей жизни."
“Хорошая девочка – это состояние души. И, только осознав его как духовную проблему, можно начинать активно ей противостоять."
...Исходя из всего вышеописанного становится понятно, для чего женщины так активно раскрывают свою дикость, через голос, тело, танцы.. В том числе и обнажаясь! Что бы сбросить с себя эту дурную хорошесть, эти маски и паттерны. И стать СОБОЙ. ЖИВОЙ! ЕСТЕСТВЕННОЙ. Что включает в себя все спектры проживания эмоций и чувств.
Этим я занимаюсь с женщинами в горах на перезагрузках. Поскольку сама прошла через все это. Была очень хорошей много лет, не раз попадала в токсичные отношения, делала вид что все хорошо, хотя внутри было недовольство. Не ценила себя, свое время, энергию, достоинство.
И именно женские практики помогли мне сбросить хорошую девочки с себя. И до сих пор я обнаруживаю очень тонкие не проявленные ее аспекты в мыслях, словах, делах.
Могу с уверенностью сказать это психологическая болезнь. И она исцеляется осознанием что вы больны (1 шаг), терапией у психолога, духовной работой над собой и еще какими действенными методами, которые вам подходят.
В еще одной статье приводятся методы работы с аспектами хорошей девочки:
" - Отказ от претензии на всеобщую любовь и принятие того факта, что невозможно стать хорошим для каждого;
- Потребность в демонстрации чрезвычайно «хорошего» и уступчивого поведения и страхи, связанные с отказом от него;
- Стремление переделывать себя для достижения более комфортных состояний;
- Нарушенная самооценка и потребность получать подтверждения собственной значимости из вне;
- Осознание и защита собственных личных границ – умение отличать свое от чужого;
- Осознание собственных потребностей и интересов и развитие способности их отстаивать;
- Принятие агрессивных эмоций и развитие навыка обращаться с ними конструктивно;
- Развитие навыка вовремя распознавать внешнюю агрессию.
- Осознание и принятие собственных автономности и индивидуальности."
🌹 Действенный способ быстрого отрезвления - приехать ко мне в горы на индивидуальную работу😊 где вас ждет полное погружение в природу, женские практики, фотоэкотерапия, и многое другое в живом общении и быту в моем пространстве, будем пробуждать вашу стихийную женщину, которая влюблена в себя, в жизнь и умеет ей наслаждаться!
Группа вк - Женские круги в Адыгее•Туры, ретриты
🌹Телеграмм канал, где все анонсы и полезные статьи - t.me/womendeep
И в довершение в тему - песня моей любимой Перукуа. "Я больше не хорошая девочка" Клип, в создании которого я была вторым оператором вместе с основным видеографом Игорем Гордиенко - youtu.be/4HpxLoQWYI8
📷🌿Фото со съемки на Ладоге, 2016
________________
Источники
b17-ru.turbopages.org/b17.ru/s/article/285212/
azbyka.ru/deti/horoshaja-devochka-udobno-vsem-duhovno-opasno
bombora.ru/blog/stati/zhertva-muchenitsa-ili-sama-nevinnost-7-tipov-khoroshey-devochki/
https://vadimkurkin.com/blog/zanimatelnaya-psikhologiya/khoroshaya-devochka-chast-1-ee-glavnye-zhiznennye-tsennosti/?sphrase_id=50282
vadimkurkin.com/blog/zanimatelnaya-psikhologiya/horoshaya_devochka_chast_2/
